Programme (Cévennes) :
JOUR 1 : 7 à 9 h de marche (28 à 34 km ; 1200-1500 m D+ ; 700-900 m D- ), sans nourriture.
- RDV à 9h30 sur site (Cévennes : Saint Jean de Buèges).
- Prêt du mini sac (20 l) avec un équipement minimal : 1 couteau, 1 kit de survie, 1 gamelle, 1 bouteille d’eau, 1 tarp… et rien d’autre ! Vous partez avec vos vêtements du jour et aucun vêtement de rechange.
- Une longue journée de marche -sans nourriture- avec franchissement d’obstacles, orientation et collecte d’eau vous attends.
- Le soir, nous cherchons une zone de bivouac, construisons notre abri et faisons du feu.
- Nuitée dans votre abri (ou en grotte si météo exécrable).
- Une très inconfortable nuit (sans aucun matériel de bivouac) vous attend ! Il faudra gérer le froid.
JOUR 2 : 8 à 10 h de marche (29 à 36 km ; 500-900 m D+ ; 900-1300 m D- ), peu ou pas de nourriture.
- Cette première nuit inconfortable et les efforts de la veille (1200 à 1500 m de montée) ont déja fortement atteint votre physique et votre mental.
- Vous avez très faim, mais il n’y a rien à manger…
- Nous continuons notre très longue marche, cette fois ci en essayant de collecter des ressources de la nature (baies, insectes, bulbes…). Il faudra impérativement trouver de l’eau.
- Le soir, vous construisez votre abri, faites du feu et préparez un repas avec ce que vous aurez trouvé. Vous ne trouverez probablement pas assez de nourriture et vous aurez encore faim.
- Seconde nuitée encore inconfortable (toujours sans aucun matériel) dans votre abri.
JOUR 3 : 7 à 9 h de marche (25 à 30 km ; 750-1000 m D+ ; 750-950 m D- ), très grosse fatigue.
- Le réveil est difficile après 2 grosses étapes en ayant rien (ou quasiment rien) mangé.
- On se sent très faible, mais il faut continuer à marcher.
- Le mental doit prendre le dessus et on oublie les douleurs aux jambes.
- La faim commence à se faire oublier : on est passé en mode 100% lipolyse (on brûle les graisses).
- On arrive très épuisé à l’objectif. L’épreuve est enfin finie.
- Vous aurez réalisé un sacré tour de force : 85 à 100 km de marche en montagne, sans manger (ou quasiment) et en passant deux mauvaises nuits de bivouac sans matériel.
- C’est une épreuve totalement réaliste de survie.
- Une collation vous attends.
- Débriefing.